のどの痛みを緩和させ、早く治すためのオススメアイテム５選
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のどの痛みに悩まされているみなさんこんにちは！
のどの痛みって本当につらいですよね
僕は風邪の症状でのどの痛みが一番嫌いです！
どの症状もしんどいけど個人的には一番嫌い！
だからのどが痛いときにいろいろと試しました
その結果、とても効果があったアイテムを紹介していきたいと思います
コンビニで買えるものがほとんどですので、よかったら試してみてください
のどが痛くなる原因
まず治す前に痛みの原因を知っておきましょう
原因を知ったうえで対処した方が効果的ですからね
主な原因はのひとつは「乾燥」
朝起きてのどが乾燥していて痛いときがありますよね
２つ目に「炎症」
ウイルスや細菌が原因で炎症を起こしているときです
さらにウイルス、細菌が活動しやすいのが乾燥している環境です
他の原因の場合もありますが、基本的にはこの２パターン
なのでこれの対策としまして、保湿と殺菌が必要です
それを助けるアイテムを紹介していきたいと思います
のどの痛みを緩和させるアイテム
ロッテのど飴
のど飴でのどを保湿することで、乾燥するのを防ぎます
いろんなのど飴試しましたがこれが一番効きました！
これはコンビニで購入出来てお手軽で、１つ買えば１日はもつと思います
ほんとこれなめてると痛み緩和されます！
しかも普通においしい！
味も３種類ほどありまして、どれも効果あります
ただはちみつがのどにいいっていう理由からとりあえずはちみつかりんをオススメします！
僕が一番信頼しているアイテムといっても過言ではない！
ぜひ試してみてください！
あたたかい緑茶、紅茶
まず水分をとるということで、のどを潤すことができます
さらに緑茶は殺菌作用があり、紅茶は炎症抑制効果があるそうです
さらにあたたかいとばっちぐー！（古くてすいません
ウイルスやら細菌は低温の方が活発！
なのであたたかいものがいい！
さらにあたたかいと免疫力があがります！
だから風邪をひいたときは菌を殺すために熱があがるわけですね
というわけであたたかい緑茶、紅茶はすごく効果的！
というかのど潤してるだけで痛み緩和しますし、こまめに飲んでいきましょう
あと先ほど紹介したのど飴をずっと舐めていると口の中甘ったるくなるのでその面でもオススメです！
マスク
マスクを着用しているだけで、自分の息で保湿されます
ちょっと邪魔くさいですが、早く治すために着けていきましょう
特にぬれマスクがあればいいですね
のどぬ～るスプレー
殺菌をしてくれます
これはコンビニにうっていますし、いつでもどこでも使えます
うがいができないような状況下ではすごくありがたい存在
喉が痛いときは手放せないアイテム
あまりやりすぎてもいけませんのでのど飴が終わった合間などにやるといいかもしれません
イソジン
のどの痛みといえばこれ！
殺菌してくれる代表的なアイテム
コンビニでは買えませんが持っておくことをオススメします
個人差や痛みの強さにもよるとは思いますが、痛みが緩和されます
うがいをすることでのども潤いますしね
個人的にイソジンのうがいは本当に効きますのでお試しを！
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以上のどの痛みを緩和させ、早く治すためのオススメアイテムでした
この情報が役に立てばうれしいです！
ただ辛いときは無理をせず、学校や会社を休んでに体を休めましょう！
早く治すなら体を休めるのが一番ですからね！
ではでは
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